即将于今年8月份公布的《中国居民零食消费指南》,将对零食进行分类,并会将零食摄入量进行详细讲解,并做成图谱,比如一包方便面相当于多少碗米饭,一包薯片相当于多少猪肉等。
《中国居民零食消费指南》公布之前,张兵想告诉家长,一定要控制孩子每天只吃一种零食,分量不能过多。不要让孩子吃口味重的零食,多把水果、酸奶、牛奶、黄瓜、西红柿等当作零食。