傻瓜篇 —— 大喊“啊咿呜耶喔”

    只要发出“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到运动脸部的脸颊肌肉，让脸部看起来紧实，还有消除双下巴的作用。来，跟着我们一起做！

    啊：张开你的嘴！

    咿：快点，我要看到你的牙齿！

    呜：噘起你的小嘴，来！

    耶：充满激情地，大声喊！

    喔：大家一起来，GO！

    专家点评：这种方法是最轻松的瘦脸妙招，可随时随地练习，达到拉紧脸部肌肉的效果，当然了可以重复多做，次数也没有限制。