人不能志高千万丈、躺在床上

    主持人：网友说，他知道“过劳模”是心理的问题，他想知道怎么让自己的心里更轻松一些。

    钟南山：我的看法是，不单要学会争取，也要学会拒绝，有一些工作你估计在短时间内根本无法完成时要学会拒绝。这个不容易，这个领导叫，但是你觉得完成不了就要有勇气拒绝。第二、你要安排好工作，你要把工作计划写出来，要做什么，必须在这个时间把事情做完，这样就不会觉得压力很大。第三、学会高效率工作，你在做一件事情时，不要东想西想的，一会儿来个信息、一会儿来个电话，这段时间根本没有很好的集中力量工作，这就不行了。

    主持人：有人提到早防早治的概念，单位只有每天一次的体检，这样够吗？

    钟南山：我希望医疗单位对每年一次的体检要认真，现在我发现有不少单位是敷衍了事，一方面表现在本人随便看一看就过去了；另外一些人根本不去看，包括领导，工作太忙而不去看。我要提醒医疗单位要认真的检查，有条件好的可以做更高层次的检查。检查包括很多方面，除了一般的心、肝、肺、肾的检查，比如男性到一定年龄要做前列腺的检查；女性要做宫颈的检查，这些都是特殊对象

    刚才你讲的一年一次就要看这一次检查你是不是认真，有不少说刚做了检查，肺很好，再仔细一看他的肺的片子已经有了问题，但是医务人员忽略了，结果再过半年、一年长大了，转移了，这是非常可惜的。

    钟南山：身体是健康的载体，这个载体在年轻时很好，这时可以拼命的工作，不骨自己的身体，这时可以承受，但是到一定程度就不能承受，身体健康是需要一辈子积累的，我想对这个看法是，先把事业做好，再考虑身体健康是不全面的。身体健康永远是你做好工作的前提。

    过去，50多年前毕业时，我们的校长曾经说过这样一句话，他说身体健康是需要年轻时注意和锻炼的，就像往银行里存钱，等到需要建马克思的时候，银行说你别急，还有大量的利息，这样就会活得更潇洒。

    生活节奏的加快这是永远存在的事情，特别是中国经济发展如此迅速，每年以百分之十几的GDP增长的今天，这是不可避免的。但是对于每一个人要有这样的一个心态，首先是要有追求的，假如一个人没有任何追求也不会出现“过劳”，有一个执着的追求是第一位的事情。但是，现在出现的问题是，你的追求往往超过你的能力，这样就可能出现问题。心里的压力会越来越大，不可逾越。我们每一个人，特别是白领工作者是应该有追求，但是要懂得这个追求是你跳一跳，爬上去可以摘得到，而不是月亮，永远不可能摘到。

    所以，自己的定位要有追求，但是要实事求是。有了这个以后，这个问题就比较好处理了。

    还有一句话，不光是老年人，年轻人有不少，工作时经常请病假，为什么？身体太差了。一个人不能够成为志高千万丈、躺在床上的人。