6.无花果，促进血液循环。

    无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

    7.南瓜子和开心果，健脑。

    南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

    8.奶糖，润肤。

    奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

    9.巧克力，怡情。

    巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

    10.芝麻糊，乌发。

    芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

    11.葡萄干，补血。

    葡萄干，有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。

    12.薄荷糖，润喉。

    薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

    13.柑橘，富含维生素C。

    柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

    14.牛肉干，富含蛋白质。

    牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

    15.乳饮料，有营养。

    乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。