家校 | 活用4种技巧，跳出“教官式”养育怪圈

□ 吴家燕 （福田区华强职业技术学校）

案 例

6岁的飞飞上小学一年级，妈妈觉得他浑身上下都是毛病，经常用严厉的语气批评他。“飞飞，你吃饭太慢，别老磨磨蹭蹭！”“作业本又没带回家？你这丢三落四的毛病哪里学来的！”“飞飞，你脑子怎么还不开窍？拼音总记不牢，都错好几遍了！”在妈妈的责骂声中，飞飞变得越来越自卑，觉得自己一无是处，甚至出现了厌学心理。

随意指责孩子、枯燥说教，这些是“教官式”父母最典型的行为特征。孩子在责骂声中长大，实际上是在遭受“精神虐待”，会让其失去自信和面对困难的勇气。家长缘何会变成“教官式父母”？怎样才能改变？

解析

“教子心切”催生“教官式”父母

无需质疑，每位父母都深爱自己的孩子，努力想把孩子教育好。不过，父母常使用的养育模式是基于自己的成长经历，将其照搬到现在的孩子身上未必合适，更何况有些养育模式本就是不良的。“教官式”养育就是其中一种。美国精神心理医师福斯特·克林纳在《爱与秩序》一书中提出了“教官式”父母的概念：“他们吹毛求疵、严格管控……许多人在长大成人的过程中，家长都扮演了教官的角色。”

当家长在指责和打击孩子时，关注的焦点都在孩子的“不是之处”上。例如，飞飞妈妈眼里看到的都是飞飞的缺点，包括动作拖拉、没有时间观念、丢三落四、不长记性等。细想之下，很多家长或多或少都有飞飞妈妈的影子，这与家长教子心切有很大关系。大多数家长希望孩子能主动意识到并承认自己的错误，不要变成“坏孩子”，应该按照家长提前预设的“好”孩子的样子发展。有时候，当家长发现孩子在被多次说教后仍无动于衷时，恨不得语言再“尖锐”些，希望孩子产生深入内心的痛，促使孩子彻底改正缺点。家长的出发点是好的，但却忽略了当下孩子的真实感受。在家长的指责和打击中，孩子可能会感觉自己一无是处。由于心智尚未成熟，孩子甚至会产生并不科学的负面想法——“我很差劲”。这种错误认知一旦根植在孩子心里，对其建立自尊自信的负面影响是毁灭性的。

“教官式”父母还有一个显著的特点就是枯燥说教，只知道给孩子讲道理。家长都希望自家孩子有很多优点，如学习好、品德佳，甚至要达到“完美”的程度。然而，当家长喋喋不休地给孩子灌输“正确”的道理时，是否考虑过“孩子的感受是什么”“家长自身的感受又如何”。当孩子觉得在父母心中道理远比自己重要，当家长面对孩子的不知所措仍选择“超乎理智”的冷冰冰的态度时，亲子间的爱意就这样慢慢流失了。

转变

用正向沟通方式塑造孩子未来

家长对孩子的表扬、批评和鼓励等都是通过日常沟通传递的，家长的说话方式对孩子的未来有极大的影响，这就是家长语言强大的塑造力。因此，“教官式”父母应尽量在亲子交流中注意孩子和自身的感受，多运用语言技巧，用富有温情的语言去滋养孩子，彻底转变“教官式”养育方式。

1、调平姿态

大人与孩子沟通时的“地位”天然就是不对等的。首先，家长身材高大，孩子矮小；家长词语丰富，孩子表达看似杂乱；家长逻辑清晰，孩子语言充满跳跃性……这些对于孩子来说是天然存在的“劣势”，使其难以实现充分的自我表达。其次，在亲子关系中家长身份特殊，如果孩子想获得被接纳和被爱的感觉，往往会压抑或忽略自己的意志去“讨好”家长，不敢表达真实的想法。

因此，在与孩子交流时，家长要“有意”调平姿态，让孩子与家长能平等地处在同一个层面上。首先，要留意身体，不是俯视与孩子对话，让孩子感到拘束害怕，而应蹲下来或把孩子抱到腿上，彼此看着对方的眼睛，真诚地交流。其次，要留意态度，不是用家长已有的经验“教育”孩子，使其“听话”，而应付出时间和耐心，听听“孩子的话”，努力理解他们的想法和意见。最后，要留意感受和语气，不是传达家长的阴郁焦虑，而应平静温和地提供一个安全的语境，让孩子安心地表达内心感受。

2、就事论事

孩子成长过程中，犯错在所难免。当孩子犯错时，家长要“对事不对人”，避免让孩子在“自我”层面觉得“我不好”。家长提出看法和建议的焦点要放在“如何帮助孩子做出新的选择”上。譬如，飞飞总是忘了把作业本带回家，妈妈不要说“你总是丢三落四”“你没带脑子吗”，而应说“忘带作业本你肯定也很懊恼，现在有什么解决办法吗”。前者在指责“你不好”，孩子从语言上读到的信息是“我不够好”，长此以往，孩子的自我价值感就会变低，认为自己不值得被珍爱。后者先是在情感上给孩子宽容和理解，使孩子从心理上放松，减少对羞耻感的过分在意，从而把注意力放在家长启发思考的问题上——当下如何做出新的行为改变现状。

当然，有时孩子需要很长时间才能回答父母的提问，甚至会一言不发。这种挫败感可能会使家长退缩。遇到这种情况时，家长可以试着代入当下的场景中多次尝试。例如，“明天要把作业交给老师，怎么做才好”“家里还有新的本子，你觉得可以用这个写吗”等。

3、分享感受

作为普通人，在工作和生活等多重压力下，家长很难时刻保持平和的情绪与孩子沟通。因此，当家长察觉到自己情绪状态不佳或对孩子的行为难以容忍时，可以按下暂停键，选择沉默，避免过激言语给双方带来伤害。有人认为，在孩子面前无言以对会显得父母无能，恰恰相反，沉默的时间里家长可以反观自己的感受，思考如何面对自己的情绪、如何引导孩子对话。此时，家长可以跟孩子说：“现在妈妈的感受不太好，可能你也是，我们把这个问题放到合适的时候再谈。”这种方式本身也会给孩子做出良好示范，即待到平和理性时再沟通。

如果孩子的行为确实激起了家长的愤怒，可用合适的方式表达出来。比如，飞飞学拼音时因为不认真一错再错，妈妈可以坦诚地说：“我真的很生气，因为你不是学不会，而是没用心去记忆。”和孩子分享自己的感受而非一味地指责，孩子就有机会聚焦于如何解决问题，以及学习如何在生气时合理表达自己的感受。

4、多用鼓励

家长在鼓励孩子时要使用积极正面的语言。家长可用自己或他人类似的经历从心理上安慰孩子，如“再了不起的人也会犯错”；也可以帮助孩子改变视角重新看待问题，如“现在做得确实不好，但以后就要开始触底反弹了”；还可以劝导孩子重新点燃努力的热情，如“慢慢来，一点点改变，总会做到的”等。

需要注意的是，鼓励性的语言一定是家长发自内心的话。孩子的心灵十分敏感，如果孩子感觉到家长真心诚意的鼓励，很快就能从中汲取力量，勇敢面对成长中的各种问题。因为，孩子会认为，父母是自己最强有力的后盾。

编辑 | 黄秋碧

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