拒绝重口味饮食，年轻人吃饭平平淡淡才是真

（视频：中国人为什么越来越重口味）

参考资料：

【1】宁波大学附属人民医院，“重口味”饮食习惯差点要了他的命，成人每天烹调油摄入量不应超过25克【N】，2020-9-4

【2】东莞疾控，肥胖、过度疲劳的人要注意！【N】，2021-3-11

【3】张家口市第一医院健康管理科，吃惯了重口味，如何减盐减油减糖，但不减味？【N】，2018-10-26

视频资料：

动历史，中国人为什么越来越重口味，2019-05-22

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