少年儿童防疫重点是这些，这份指南家长请收好！

新冠肺炎疫情频发

少年儿童在疫情防控的过程中

有哪些重点呢？

这份针对少年儿童的防疫指南

希望每一名家长都收好！

▼

儿童防疫小口诀

口罩会选要戴牢

强身健体爱干净

注射疫苗屏障硬

出行扎堆要小心

01

口罩会选要戴牢

儿童口罩

根据性能可分为

儿童防护口罩和儿童卫生口罩

在选购和使用儿童口罩时

除了关注商品的品牌、价格等因素外

还需要关注以下问题：

购 买

1.购买时，要通过正规渠道，注意产品外包装上标识标注是否清晰，是否包括生产商名称和地址、规格型号、产品类别、执行标准编号、产品使用说明、生产日期、推荐使用时间等基本信息，要检查外观是否有污渍、影响使用的变形等。

2.购买时应注意查看产品的适用年龄、执行标准和产品类别，并根据使用需求选择适合的儿童口罩类别。由于儿童生长发育存在个体化区别，家长在选购时，除了参考儿童口罩适用年龄段外，还应结合孩子试戴效果，选择符合脸型大小的口罩。值得注意的是，由于可能存在窒息风险，儿童口罩不适合婴幼儿佩戴。

3.应选购表面平整光滑、无锐利尖端和锐利边缘、无可拆卸小部件、无刺激性气味的儿童口罩。从款式来讲，建议选购耳戴式口罩，尽量选择口鼻接触层为本白色的产品，且口罩应与面部贴合。

佩 戴

1.儿童在佩戴前，需在家长帮助下，认真阅读使用说明，以掌握正确的使用儿童口罩的方法。

2.戴口罩时要用双手紧压鼻梁两侧的鼻梁条，使口罩上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩，完全覆盖口鼻，避免两面交替使用。

3.家长应随时关注儿童的口罩佩戴情况，不宜长时间戴口罩，如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用，必要时应立即就医。

国家标准化管理委员会

于2020年5月7日

正式发布GB/T38880-2020

《儿童口罩技术规范》

推荐性国家标准规定了

适用于6岁至14岁儿童用口罩的

基本要求、外观质量和测试方法

同时

提出了19项主要性能指标

家长在选择时也可将该标准作为参考

⬇️

02

强身健体爱干净

2020年

中国教科院

中国青少年健康体能研究课题组

对体育教师和学生家长进行了线上调研

来自全国中小学的约500名体育教师

13800名家长参与调研

调研显示

90%以上中小学生参与居家锻炼

但锻炼缺乏科学监督

时间、强度不能保证

超过50%的学生

每天运动平均时间为0.5小时至1小时

而能够达到每天运动1小时的学生

只占25%左右

另外

超过35%的学生运动强度偏小

未达到中等强度以上有效锻炼的标准

适当且科学的运动

可以提高孩子的抵抗力

这4个运动小贴士

家长要记好

⬇️

锻炼要有规律，要保证时间

在学校的孩子，遵守学校的作息制度，保证每天一小时体育锻炼。居家的孩子，家长要跟学校配合，制定一个跟正常上学基本一致的生活作息时间表。孩子要在家长陪护下，每天到户外锻炼一小时；居家锻炼最好在上午、下午或者晚上的时间段里，安排至少两次锻炼，每次不少于30分钟。

以自主性锻炼为主

疫情常态化新形势下，学校体育课和家庭体育锻炼，应主要安排个体性活动为主的技能、体能练习和发展心肺功能的有氧运动。创设情景，调动锻炼兴趣。为保证居家锻炼，可选择有趣的运动视频跟练；配置适当音乐，在音乐的韵律中锻炼；一边游戏一边锻炼，以游戏带动锻炼。

家长陪伴、教师监督，大家一起玩

家长与孩子一起参加体育锻炼是对孩子最好的鼓励，是进行亲情沟通最好的渠道，家长可以交互进行的运动方式增进与孩子的感情，做孩子的朋友、运动的伴侣。

循序渐进、科学安排、保证安全

运动初期，以中低强度体能练习和恢复性有氧练习为主，在身体适应后，逐步提高到中高强度，以保证锻炼的有效性。

好的个人卫生习惯

是预防新冠肺炎的有力武器

这5点很关键

⬇️

03

注射疫苗屏障硬

中国疾控中心免疫规划首席专家

王华庆提示

儿童和青少年都是新冠肺炎易感人群

全球疫情仍未得到控制

建立起群体免疫屏障

儿童和青少年接种是不可或缺的一部分

孩子接种新冠疫苗

有什么好处？

有何注意事项？

孩子接种新冠疫苗有什么好处？

预防发病

新冠流行早期，儿童感染率比较低。如今，随着新冠肺炎的全球大流行和持续传播，儿童感染率不断上升。在部分国家，现在儿童的发病水平和去年年底成人发病水平已经接近，甚至增加。这意味着过去的认识需要改变，儿童群体也需要疫苗进行保护。

降低重症和死亡率

随着儿童感染率上升，儿童中重症或者死亡病例时有发生，疫苗可以有效降低重症和死亡率。

避免聚集性疫情

感染新冠病毒的儿童也是一个传染源，而这部分人群日常聚集程度高，管理难度大，容易造成聚集性疫情的发生。

实现群体免疫

通过疫苗接种建立免疫屏障、实现群体免疫是疫情防控的重要目标，这样可以降低甚至阻断疾病的流行。儿童也是人群的一部分，本身也是群体免疫工作中的重要一环。

孩子接种新冠疫苗有何注意事项？

在接种新冠疫苗前

第一，监护人有必要了解疫苗的知识、接种的流程和孩子的健康状况。

第二，监护人需要代签署疫苗接种知情同意书，要在知情、同意的基础上完成新冠疫苗接种。

第三，儿童接种新冠肺炎疫苗是按照预约接种的原则，请监护人提前做好预约。

在接种新冠疫苗过程中

第一，请带好儿童的接种证、身份证、户口本等相关证件。

第二，监护人在现场要如实提供儿童目前的健康状况和过去既往接种的禁忌证，让接种医生作判断。

第三，如果儿童特别紧张的话，监护人需要做好心理疏导工作，谨防5岁以上的儿童可能会出现的心因性反应。

第四，要配合当地防控工作，严格做好监护人与儿童的个人防护。

在接种新冠疫苗后

监护人要陪同儿童在接种现场留观30分钟，避免儿童剧烈运动。在接种现场或回家后，如儿童出现不适症状，要及时向接种单位报告，必要时及时就医。

3-11岁人群新冠疫苗接种

是为幼儿及少年群体建立疫苗保护屏障

是保障每一个孩子、家庭的共同健康

04

出行、扎堆要小心

寒假将至

很多家长会趁着假期

带孩子出门玩耍

放松心情、增长见识

但是

近日新冠肺炎疫情频发

出行的几点注意事项一定要记牢

公共场所

不去疫情高发的地区和境外

减少去人员密集的公共场所活动

尤其是空气流通性差的地方

例如网吧、KTV等

建议减少走亲访友

减少接触公共场所的物品

勤洗手

咳嗽或打喷嚏时

用手肘、衣物、纸巾遮住口鼻

在人员密闭的场所

应佩戴一次性使用医用口罩

与他人保持一米以上距离

出行

减少交谈

全程佩戴一次性使用口罩

尽量避免在车上进食

可佩戴手套

待抵达目的地脱掉手套后清洁双手

尽量减少接触公共设施

也可随身携带速干手消毒剂

消毒湿巾进行手部清洁

切勿携带医用酒精乘车

乘地铁时

推荐使用个人交通卡或手机APP支付方式

若使用地铁票

请及时洗手

注意咳嗽和打喷嚏的礼仪

保护好自己，保护好孩子

我们一起

早日战胜疫情！

来源 | 中国教育报

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