哪些姨妈期不能做的事其实都能做，骗了女孩们多少年！

每当姨妈来造访

女孩们的制作“材质”就从水

变成了“瓷”，只可远观不可...

姨妈期间真的这么多禁忌吗

究竟哪些才是真的不能做的呢

和康博士一起来看看

说经期不能洗头，甚至不能洗澡的姐妹们

那你还出门见人不？

其实，经期完全可以洗澡洗头

但是记得要吹干哦

而且，经期其实处于更容易感染的状态

搞好个人卫生很重要哦

就算做不到每天淋浴

经期至少也要每天睡前

用清洁的温水擦洗外阴

友情提醒

清水冲洗外阴即可，不要用任何洗液，更不要冲洗阴道。

经期饮食，是因人而异的哦

有的女孩喝一口凉水就疼出汗

有的女孩大冬天吃俩冰淇淋也没事

其他相似的饮食类传言

诸如不能吃巧克力、麻辣烫等也同理

如果你吃了这些会不舒服，就不要吃

如果没什么反应，想怎么吃就怎么吃吧~

运动也是因人而异哦~

（别想借着经期偷懒）

经期一点症状都没有的女孩

没必要因为月经暂停运动

但是如果痛经反应大

直不起腰下不了床

动一动就是一个血流成河、一泻千里

那还是乖乖躺着哈~

撑过这几天！

又是一条好汉呐！

芒果：我还有这作用呢？

不不不你没有

相反，芒果含有芒果苷

会抑制血小板聚集

让你止不成血

除了肠胃不好的人外

痛经可以放心吃止痛药

会痛经的姐妹对布洛芬肯定不陌生

其实它真没那么可怕

会上瘾的那是「阿片」类药物，属于处方药

布洛芬是通过抑制前列腺素的生成而起效的

它是会使痛感无法被放大

甚至无感知，安全系数相对高

再说，痛经通常大约 2～3 天

5～6 颗的止痛药不会

对身体产生特别大的影响哈

那这么看

月经期间岂不是可以肆无忌惮、一起摇摆？

Nononono

姨妈来了我们还是要招待一下

下面这些事就还是别做了

在经期，女性的凝血功能会变差

就不要做各种可能会出血的操作了

比如做手术，会增加出血量哦

还有拔牙、打耳洞、献血、做胃镜、肠镜等

经期子宫及外阴充血，比较脆弱，骑自行车之类的运动可能会造成一定损伤，要小心。

所以，经期就不要骑车啦，毕竟也容易侧漏。

虽然吧，目前并没有研究表明，经期性生活会导致炎症、子宫内膜异位及不孕。

这里不建议是因为......

血流到床单上可是不好洗呢☺

受激素影响，经期的女孩子

会出现一些反常反应

比如脾气大、睡不着等

所以男生们这时候与其想着霍霍床单

不如花点心思帮女朋友放松心情哦~

当然如果女生也想要

（确实有部分女生在经期性冲动会更加频繁）

那前面那些就自动忽略吧

不过经期并不是 100% 不会怀孕

还是要记得做好避孕措施哦！

每个月都要经历几天大出血的姐妹们

真的不容易，当然要对自己好一点哦

这不能做那不能做的多难受

看完这篇都大胆去做吧！

想吃啥吃啥，想咋动咋动

（身体允许之下哦）

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来源：丁香医生、一只学霸

编辑：龙华妇幼健康

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