和男友事后忘做一件事，我在马桶上坐了一夜......

半夜三点，她睁开双眼。

月光从窗帘缝隙中偷溜进来，模模糊糊地映在天花板上，身边响起男朋友均匀的呼吸声。

夜凉如水，被子边缘都被她严严实实地压在身侧，要掀开被子简直是把意志力架在刀山火海。但一阵阵的尿意让她不得不与意志力拜把子。

坐在马桶上，她搓着手臂上的鸡皮疙瘩有些发抖，听着断断续续没几滴的声音她已经麻木，因为这已经是今晚的第五次！！！

尿频尿急尿不尽...这在耳边从小放到大的广告词，怎么有天也会发生在她身上啊！！！

她看着手机上的搜索页面，提到最多的就是尿路感染，嗯...原因是...

性生活后没有及时清理？

她回忆了下，好像...确实...没有清理的习惯，走到床边，看着床上已经把她那份被子卷到身下酣睡着的男人，忽然怒火中烧，这事是她一个人的责任吗！她用劲一踹，噗通！

......

尿路感染带来的痛，懂的都懂...它的难熬程度，彻夜难眠、坐立不安、甚至可以把床搬到马桶边上...咬牙切齿吐槽它的姑娘，真的不少。

所谓知己知彼，百战百胜。

今天康博士就和大家一起聊聊尿路感染~

尿路感染，就是泌尿系统的任一部分受到了感染。

根据尿路中的感染部位不同，尿路感染一般可分为下尿路感染（比如膀胱的感染）和上尿路感染（比如肾盂的感染）。

常见的症状有尿频、尿急、尿痛，感到尿道处灼烧；

出现细菌尿、脓尿、血尿等；

如果累及肾盂，可能还会造成腰痛和发热。

下尿路感染比较常见，在年轻的、性活跃的女性中尤其多见。其实正常情况下，人的尿液是无菌的，就算有一些入侵了，大概率也会被尿液冲出来。

可就是有些时候，一不小心，引起感染的微生物通过尿道口悄么声儿地进去，沿着尿道慢慢往上直达膀胱，在里面安营扎寨，严重时，连肾脏也无法幸免。

那么一样的细菌，一样的尿

怎么女生在这事儿上更具「优势」呢？

那就要说说男女之间身体构造的不同了

“

在生理上，女性的尿道更短，只有 5 厘米左右，而男性大约有 18 厘米。再加上男性尿道口远离肛门，而女性尿道口紧邻阴道口和肛门，因此粪便污染的肠道细菌非常容易感染尿道。

当然，除了先天结构外，大家后天养成的一些习惯，也可能为尿路感染助力，比如长期憋尿、久坐。

尿液在膀胱里长时间停留，久坐让细菌有机可乘，侵入尿路在其中繁殖；当膀胱满盈，压力就会增大，尿液可能逆流而上，将细菌输送到更高的位置。

同时，不洁的性生活也是造成女性尿路感染的重要原因之一。

性生活时，尿道口周围的细菌很容易被挤压进入膀胱，引起尿路感染。

有些男性的包皮里可能含有细菌，甚至本身就有炎症，双方如果不注意性生活前后的清洗，就有可能造成女性泌尿系统感染。

除此之外，避孕药的主要成分也可能破坏阴道正常微生物环境，因此，女性在服用避孕药后也会增加尿路感染的可能性。

好了，接下来就到了重头戏

在预防上，养成良好的生活习惯非常重要：

1

多喝水，多排尿，不要憋。这样就算有少量细菌感染，也可以及时把它们冲走，将危险扼杀。

2

注意个人卫生，比如每晚用清水清洗外阴并及时擦干，每天换洗内裤等。

3

事前事后好好清洗私处，如果能排尿更好不过。

4

正确使用卫生巾或护垫。选用合适的卫生巾，最好棉面、无香精，并及时更换（每2~3小时更换一次）。不推荐大家非经期使用护垫，闷热潮湿太容易滋生细菌啦~

5

提高自身免疫力，规律饮食，养成良好作息，避免压力过大。

千防万防还是中招了咋办？

别慌！

轻度的尿路感染可以通过多喝水多排尿自愈，如果情况比较严重，到正规医院就诊才是上上策~

关于尿道感染今天就说到这啦

希望大家多喝水多运动

多注意清洁卫生

吃喝开心，拉撒正常~

龙华区妇幼保健院外科

龙华区妇幼保健院外科是一支临床经验丰富、年轻有活力的团队，所有医生均具有博士或硕士研究生学历，均在三甲医院经过专科化培训，护理人员均具有丰富的临床护理经验。

外科目前开展乳腺甲状腺外科，泌尿外科、普通外科、小儿普通外科各类常见疾病的诊治，科室秉承微创化的精细手术治疗模式，专注为每位患者提供最专业优质的服务。

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来源：丁香医生、第十一诊室

编辑：龙华妇幼健康

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