交智商税还坑娃！双11不买清单出炉！

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小伙伴们

双十一又双叒叕要到了！

钱包准备好了吗？银行卡准备好了吗？

那去年剁手买的东西用完了吗？

小卫要提醒大家

千万要记得擦亮眼睛！

这些交“智商税”的东西

再划算也别买！

双十一不买清单：“育儿类”

养孩子是最舍得花钱的

也是最容易掉坑里的

下面几种

就是买了不仅没用还可能伤害宝宝的产品

定型枕

老一辈最喜欢给孩子“睡头”，方法就是让孩子仰面朝天不侧睡。以前用字典摆在孩子头两侧固定，现在市面上有了定型枕，但定型枕真的对宝宝有好处吗？

我们需要枕头是因为我们的脊柱发育成熟了，有颈曲（成人的颈曲是呈现S形），所以需要枕头来提升舒适度。而小宝宝刚出生是没有颈曲的，它的脊柱是无弯曲的，所以不需要枕头，自然平躺是最舒服的姿势了。

不仅如此，使用定型枕，宝宝非但睡的不舒服，还有睡眠风险，它会阻碍婴儿头部自由转动。婴儿可能会在无意间侧卧或俯卧，这样头部无法翻转回来，有窒息的危险。另外，它还会阻碍婴儿翻身的早期自发训练，限制其卧床时的视野和追视能力的发展。

游泳脖圈

近年来，婴幼儿游泳相关娱乐教育指导机构开展得如火如荼。无论选择在家还是去游泳馆，很多家长都将游泳作为主要的亲子活动之一。那么，对于低月龄的婴儿来讲，游泳究竟应不应该被提倡？婴儿所戴的儿童脖圈到底有没有危害呢？

事实上，对于1岁以下的婴幼儿来说，游泳这项运动负担太大。因为骨骼发育不完全，颈椎脆弱，脖圈只会给他们的颈椎带来更大的压迫，甚至造成窒息。

此外，如果脖圈过松也可导致口鼻被遮掩，进而发生溺水的危险。在没有家长的帮助时，儿童在溺水后是完全没有自救能力的，而且脖圈固定了孩子的头颈部，让他们在水里无法自由活动，已经背离了游泳的初衷，甚至可能影响到脊柱及运动发育。

因此不建议大家带年龄较小的孩子去游泳，如果想带孩子下水，可以把孩子抱在手里，时刻确保他们的安全。

儿童酱油

现在的小孩都是家长们手中的宝，对于儿童使用的东西，家长们总是挑选最好的。在酱油方面，许多款打着低钠调料、有机酿造、富含氨基酸和强化了钙和铁的儿童酱油应运而生。但是它们真的适合孩子食用吗？

根据官方的测评和抽检结果显示，儿童酱油在“低钠”“低盐”方面完全没有优势，甚至更高。

而一些产品号称补锌、补硒，但实际含量很少，若为了所谓的健康目的长期吃，会让孩子养成重口味的饮食习惯。

有些儿童酱油还会打着补充氨基酸的旗号，事实上，酱油是由大豆、小麦等制成，原料中的蛋白质在发酵分解过程中会产生氨基酸，也就是说，只要是酱油都含氨基酸。

双十一不买清单：“日用清洁类”

无硅油洗发水

“无硅油，不刺激！”“天然提取物一定比化学物质好！”近几年，关于“传统洗发水中添加的硅油会堵塞毛孔、刺激皮肤、导致脱发甚至致癌”的传闻，让许多添加了硅油的传统洗发水“失宠”，无硅油洗发水备受追捧。那么，无硅油洗发水真的有这么神奇吗？

“硅油”其实就是传统洗发水里添加的一种可以使头发变顺滑的化学成分——聚二甲基硅氧烷。据相关专家介绍，对于大家担心的硅油导致毛囊堵塞等伤发脱发问题，其实大可不必担心。

硅油不溶于水，长期清洗不干净可能会导致头皮毛囊堵塞，但这并不能说明头皮受损或者脱发就是由硅油直接导致的，精神紧张、忧郁，内分泌失调以及一些疾病等都会造成脱发。

医学上没有使用“无硅油”洗发水可防脱发的说法。而且，只要每次洗头时注意把头皮清洗干净，并且尽量不要长期使用同一种洗发水，就能避免硅油的这一点瑕疵。

私处洗液

一些女性朋友对自身私处有着较高的卫生意识，虽说这点值得肯定，但是有时候过度清洁，未必是好事。

私处洗液按照批准文号进行分类，主要有妆字号、消字号、药字号这三类。

有的私处洗液主打止痒和弱酸性，其实这里有个误区就是，这整瓶洗液的pH值是固定的，而每位女性的阴道pH值是不固定的，会有所改变，轻微波动就有可能给你的皮肤带来不适。

有的私处洗液主打抗菌，但这种抑制菌群生长可不是杀死细菌，这种抑制一旦停止就会卷土重来，而且长期的抑制会打破原有的菌群平衡，让阴道卫生健康更具风险性。

小贴士：那女性私处应该如何清洗呢？

答案：清水具有中性、温和、流动等特性，是最合适的清洗外阴的洗液。在没有异常的情况下，每晚清水擦洗，保持外阴干燥清洁即可。

私处香水

除了私处洗液，一些爱美的女生对自己私处的气味也有一定的要求，会购买私处香水进行使用，但罗小卫必须得告诫美眉们：不可取！

女性阴道分布着大量菌群，同时还有很多汗腺，再加上少量尿液和肛周的分泌物，所以在清洁的情况下，私处本身会有些气味。通常这种气味在正常坐姿下是闻不到的，但在出汗、月经期等情况下可能会变得明显一些。

许多爱美的女性认为自己的私处应该是香香的，所以，即使自己的私处是正常气味，也会想要使用“私处香水”。

但目前“私处香水”安全性无法评估，同时有可能引起过敏、炎症以及破坏外阴菌群生态。爱美的美眉们可千万别因为爱美把自己置身于危险之中。

双11不买清单：“减肥类”

减肥类

一些爱美又懒惰的女性朋友，不喜欢运动又抵挡不了美食诱惑，还想要拥有窈窕身材。于是乎，便用起减肥药这一招，但这真的靠谱吗？

市面上的减肥药主要有四类，食欲控制类、胃肠道脂肪酶抑制剂类、促进排泄类和真的有效但不可乱用的处方类产品或处方药。

食欲控制类减肥药有兴奋中枢神经的作用，通过兴奋饱食中枢让人降低食欲，达到控制饮食目的。很多食欲控制类药物，副作用普遍都会导致失眠紧张，长期服用会成瘾。

胃肠道脂肪酶抑制剂类减肥药有阻断作用，可通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，从而降低热量吸收，达到减重目的。但服用此药有可能会引起肠胃不适，很容易导致肠道紊乱，引起腹痛、腹泻、便秘、恶心等。

促进排泄类减肥药，核心原理也很简单，就是让你拉！通过减掉的你身体里的水分，达到减肥目的。如果你身体长期处于腹泻状态，很有可能导致体内的电解质失衡，严重时甚至会导致休克。

真的有效但不可乱用的处方类的减肥药，虽然有效，但并不是用于减肥的，而是拿来治疗和控制特定疾病的。绝大多数人并没有达到肥胖症这种级别，是没有必要服用的。不当服用可能会出现心跳加快、呼吸困难的现象，必须医生评估后，根据医生的诊断进行服用，还要监控不良反应。

适度饮食和运动消耗热量才是减肥的正道！

抗糖丸

如今市面上有不少打着保持美丽容颜、光滑皮肤、均匀肤色的美容食品，深受女性朋友青睐，抗糖丸就是其中最受欢迎的食品之一，但它的功效，真的有那么神奇吗？

糖分能供给我们能量，只要活着就不能缺少它。但是，如果体内有多余的糖分，就会发生糖化反应。会对我们的肌肤和身体都产生影响，是皮肤衰老的过程之一。

但其实如果你身体健康，没有糖尿病或者相关糖代谢异常的情况，身体是可以代谢掉糖化产物，没必要特意去抗糖化。

虽说不能完全否定抗糖丸的功效，但是因为抗糖化其实没有那么难，口服足够的水果和蔬菜可以达到同样的效果！所以，并不推荐大家花钱购买抗糖丸。

多吃番茄、菠菜、胡萝卜等含有丰富硫辛酸的食物以及蔬菜、橙子、猕猴桃之类含有丰富VC的蔬果，还有坚果一类补充VE的食品，也能抗糖化。

其他“剁手”注意事项

购买优惠力度大的食品、化妆品时，要注意保质期限。

尤其是牛奶，临期时打折力度很大，买多了很容易过期都喝不完。

面膜、卫生巾也不宜囤太多，它们也有保质期限，储存时间越长越容易滋生细菌。

最好不要在双十一期间买生鲜产品，这段时间内快递爆棚，物流会比平时慢，生鲜产品在途中容易变质。

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资料来源 | 健康时报、医学之声

编辑整理 | 健康罗湖

运营服务 | 晶报

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