【我为群众办实事】公益课开始报名啦，瑜伽、太极拳、爵士舞、儿童跆拳道、儿童美术等你来报名~
2021-11-04 19:33 来源：坪山群团
人工智能朗读：
俗话说：技多不压身
金秋时节
“群团筑梦，服务于心”
第二期系列公益培训又如期而至,
课程十分丰富，
下面让我们看看有哪些课程吧!
为深入贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，切实保持和增强群团组织的群众性，持续践行“我为群众办实事”，坪山区群团工作部拟面向全区开展“群团筑梦，服务于心”第二期系列公益活动，免费开展爵士舞、瑜伽、街舞、太极拳、亲子课、儿童跆拳道、儿童美术等公益课程，满足辖区居民的多样化需求。
不想去健身房举铁
又不想跑步
却还想减肥塑形肿么办
看这里看这里！
减压养心，活络气血
自然塑形，强身健体
让我们一起从瑜伽开始吧~
瑜 伽
培训人员
坪山区居民
培训时间
11月9日-11月25日 每周二、周四 上午9:30-11:30
（共6节课）
培训地点
深圳市坪山区坪山大道2007号坪山创新广场B栋三楼多媒体会议中心（教室：1号会议室）
主办、协办单位
主办单位：坪山区群团工作部
协办单位：深圳市坪安智慧园区运营服务有限公司
培训内容
1. 普拉提呼吸法及体式训练；
2. 普拉提核心训练；
3. 阴瑜伽及臀腿训练。
备注
（一）学员需穿着瑜伽服或运动衣服；
（二）自备瑜伽垫；
（三）学员需自备水。
全民健身动起来！
太极拳，
集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，
是现代生活中锻炼身体的一个极佳选择！
太极拳
培训人员
坪山区居民
培训时间
11月10日-11月26日 每周三、周五 上午9:30-11:30
（共6节课）
培训地点
深圳市坪山区坪山大道2007号坪山创新广场B栋三楼多媒体会议中心（教室：1号会议室）
主办、协办单位
主办单位：坪山区群团工作部
协办单位：深圳市坪安智慧园区运营服务有限公司
培训内容
1. 太极拳养身健身基本理论；
2. 太极拳基本功；
3. 太极拳入门套拳。
备注
（一）学员需穿着宽松衣服，软底鞋；
（二）学员需自备水。
节奏鲜明、动感十足的爵士舞，
具有自由与规律并存的风格特点，
充满活力与创造力。
你想跳出有质感的爵士舞吗？
那还等什么，快来报名吧！
爵士舞
培训人员
坪山区居民
培训时间
11月10日-11月26日 每周三、周五 下午14:30-16:30
（共6节课）
培训地点
坪山区群团活动中心（教室：合家楼202舞动空间）
具体地址：深圳市坪山区盘兴路5号（老坑公交站）
培训内容
1. 爵士舞的基本动作；
2. 基本功组合舞；
3. 成品舞表演。
备注
（一）学员需穿着宽松衣服，软底鞋或运动鞋；
（二）活动中心内有直饮水机，学员需自备水杯或水瓶。
为了促进全民健身，
增强少儿身体素质，
弘扬体育精神，
传递正能量。
现在！
儿童跆拳道来咯！
儿童跆拳道
培训人员
坪山区6-12岁儿童（需有监护人陪同）
培训时间
11月13日-12月18日 每周六 上午9:30-11:30
（共6节课）
培训地点
坪山区群团活动中心（教室：合家楼301曲艺学苑）
具体地址：深圳市坪山区盘兴路5号（老坑公交站）
培训内容
1. 跆拳道的基本礼仪及基础训练；
2. 前踢、横踢、下劈等动作练习；
3. 步伐结合练习等。
备注
（一）学员需穿着跆拳道道服或运动衣服。
（二）修剪好个人手脚指甲，上课时禁止佩戴首饰。
（三）活动中心内有直饮水机，学员需自备水杯或水瓶。
绘画是开发儿童右脑的黄金途径，
右脑负责创造性思维。
6-12岁正是开发右脑的重要时期，
各位宝妈看过来，
儿童美术就在这里！
儿童美术
培训人员
坪山区6-12岁儿童（需有监护人陪同）
培训时间
11月14日-12月19日 每周日 上午9:30-11:30
（共6节课）
培训地点
坪山区群团活动中心（教室：合家楼302儿童议事厅）
具体地址：深圳市坪山区盘兴路5号（老坑公交站）
培训内容
1. 引导儿童学习美术知识、技能技巧，懂得造型知识，进行艺术创作。
2. 通过学习水粉的绘画方式进行创作，培养儿童的创作能力、动手能力及色彩搭配能力等。
3. 完成《太牛了》、《都市高楼》、《鱼树林》等水粉画创作。
4. 《海底一角》粘土创作一幅。
温馨提示
（一）本次美术课以水粉画为主，学员需小心衣物，避免沾染颜料。
（二）爱护室内桌椅，请勿将颜料涂抹到桌椅等设施上。
伙伴们，
这么多优质课程，
我们将分批开放报名哦，
是不是迫不及待的想报名啦，
下面报名方式来咯~
报名方式
REGISTRATION DETAILS
01
扫描下方二维码进入报名系统。
02
填写相关信息。
03
提交报名，显示报名成功。
（报名二维码）
温馨提示
KINDLY REMINDER
（一）学员预计自己无法按时上课的请将报名机会留给有需要的人。
备注：到课率不到80%的学员将计入黑名单，累计3次后取消群团系列公益课报名资格。
（二）瑜伽类学员需自备瑜伽垫。
（三）舞蹈类课程需穿软底鞋或休闲鞋，严禁穿高跟鞋。
（四）跆拳道课程需学员自备跆拳道道服或着运动衣服，修剪好个人手脚指甲。
（五）根据疫情防控要求，参加培训学员（含陪同人员）需出示48小时核酸检测证明、健康码、行程码，并佩戴好口罩。
还在犹豫什么？
赶紧报名吧~
