【精彩瞬间】第一期“群团筑梦，服务于心”系列公益课程--太极拳课精彩瞬间！

为丰富坪山区居民的业余文化生活，

积极宣传全民健身运动，

2021年7月14日起，

坪山区群团工作部在群团活动中心

开展“群团筑梦，服务于心”系列公益课程之太极拳。

现在，让我们回顾下往期课程吧！

学习太极拳意义

太极拳蕴含着深厚的民族精神，是中华民族的宝贵文化遗产，人们经常练习太极拳，会显得精神特别的饱满，同时，可以很好的锻炼人们的心态，培养人的涵养，它并不需要有多么花哨的动作，只需要顺应自然，用简单的行拳走势，恬淡自然的心态，没有了世俗的烦恼与喧嚣，让人们逐渐形成一种无欲无争的精神境界，与他人能够和谐的相处。

太极拳精彩瞬间

太极拳第一式：起势

老师带领大家练习，课上氛围融洽，学员们精神集中，认真练习。

太极拳第二式：左右野马分宗

太极课上，老师尽心的调整每个学员的动作，使其做的更标准。

汗水浸透了衣服

现在不仅仅是中老年人喜爱太极拳，

连小朋友们也开始加入了太极的行列。

集修身养性、强身健体的太极拳广受居民拥趸，课上流露出浓浓的太极气氛，学员们也从陌生到熟悉，到彼此约定一起打拳。

通过这期课程的学习，学员们纷纷表示感谢区群团工作部能够提供这样锻炼身体的机会，也很感谢老师能传授这么好的太极拳法给大家。老师也表示，真心希望学员们都能坚持打太极，强身健体是需要坚持的，健康的身心才是一切的基础。