耳鸣非小病，出现这些症状后要及时就医~

日常生活中，听觉系统会偶尔接收到异样的声音：有些像机器轰鸣声，有些像蝉鸣声，有些像电流声……这些声音间歇或持续性的出现，其实很多人不明白，这就是耳鸣的症状。

迄今为止，我国耳鸣患者已经超过了1.3亿，每10个人就会有1个耳鸣患者，超过100万人被耳鸣折磨，影响患者的正常生活，严重的患者甚至会有痛不欲生的感觉。可对引发耳鸣的诱因，仍然是很多患者的“知识盲区”。从专业角度上讲，耳鸣到底是什么？它是如何引起的呢？

前段时间，王先生因劳累后出现双耳耳鸣，呈持续性“呼哧、呼哧”声，伴耳堵塞感，无明显听力下降，无外耳道疼痛，无流脓等不适，辗转几个医院后耳鸣现象未见好转，安静状态下症状明显，呈持续性“呼哧、呼哧”声，睡眠质量直线下降，严重影响日常生活。经熟人介绍，王先生来到罗湖中医院（上海中医药大学深圳医院）针灸科接受治疗。通过评估，科室团队迅速为其制定了完善地诊疗方案，在辨证后给予疏肝利胆，中西医结合治疗：中医治疗方面，针对患者耳鸣伴双耳堵塞感的症状，医护团队为其进行针刺、苇管灸、雷火灸、耳穴压豆以及特大中药封包配合红外线治疗、穴位注射、中药热奄包、中药口服等治疗手段；西医治疗方面，配合营养神经、降脂等治疗手段，同步进行激光治疗，改善患者耳部炎症及水肿。经过11天的治疗，患者耳鸣症状得到明显改善。

耳鸣为耳科疾病中的常见症状，患者自觉耳内有声响、响度不一，高音耳鸣可使病人烦恼，影响睡眠与工作。其出现或为间歇性，或为持续性。有时耳鸣可能是某些疾病的首发症状或伴随症状。耳鸣严格来说按性质分类有生理性耳鸣、病理性耳鸣、主观性耳鸣、客观性耳鸣等；根据病因分类可以有药毒性耳鸣、突聋后耳鸣、耳硬化；根据耳鸣病变部位分类有左耳鸣、右耳鸣、双耳鸣耳源性耳鸣等，因此治疗耳鸣一定要“辨证施治”。那么生活中出现耳鸣的情况后，我们要怎么做呢？

生活起居

1

注意耳朵保健，不随意挖耳，避免高声刺激，适当运用导引方法等，都是预防暴聋的重要方式。

2

加强身体锻炼，增强体质，调适温暖，谨防虚邪贼风侵袭，这是防止风邪致聋的关键。

3

注意控制情绪，不过度兴奋和发怒，尤其对于素体阳盛，肝火偏旺者，尤为重要。

4

饮食有节，不过饥过饱，减少肥甘酒酪，戒除烟酒等不良嗜好。

功能锻炼

1

鸣天鼓：调整好呼吸，将两手掌心紧贴于两外耳道口，使外耳道口暂时处于封闭状态，两手指放于枕部，食指叠于中指上，食指从中指上滑下，轻轻扣于脑后枕部。左右手各叩击 24 次，再两手同时叩击 48 次。

2

营治城廓：以两手按耳轮，一上一下摩擦，每次做 15 分钟。

3

鼓膜按摩：以手食指（或中指）按摩耳屏，随按随放，每次按 20～30 下，用力均匀，应先左后右交替进行或同时进行。

4

自行咽鼓管吹张术：用手指捏住鼻翼两侧，先用口吸气，然后闭唇，再用力用鼻呼气。可反复多次，使咽鼓管通畅。急性鼻炎或鼻腔浓涕较多时。

生活建议

生活建议

1、不要长时间佩戴耳机，特别是入耳式的大耳机；

2、注意调节情绪，不要被悲伤、抑郁等负面的情绪所左右；

3、时常弹揉耳部，在工作的间隙正反相交地轻轻搓揉耳廓、捏耳垂，可以通经活络，加速耳部血液循环，有益于耳的健康，放松耳部，预防耳鸣；

4、切忌频繁掏耳朵；

5、远离噪音环境，噪音是耳鸣的最直接产生的原因，人突然遭遇突发性的极大声响，或者长期处于噪音，也就是在90分贝以上的环境中，都容易出现听力下降，出现耳鸣和耳聋等；

6、治疗根源性疾病；

7、戒烟禁酒；

8、慎重使用药物，一些药物具有耳毒性也可以导致耳鸣；

9、定期进行听力检查，不仅可以预防耳鸣，对于其他耳部疾病的预防也有益。

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来 源：针灸科

编辑制作：宣传科

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