宝宝粘人只认妈，一步也走不开咋办？几招拯救崩溃的你

宝宝超级“粘”妈妈

害怕陌生的人和事

拒绝尝试所有新鲜事物怎么办？

宝宝缺乏自信、性格内向

胆怯羞涩、没有主见、情绪低落怎么办？

这些可能都是孩子缺乏“安全感”的表现

那么如何培养孩子的“安全感”呢？

一、给与孩子高质量的陪伴

➤包括以下几点：

✔及时回应孩子的要求，让他们感觉自己被看到、被认可和被爱。

✔积极的倾听和互动表明我们在乎孩子的感觉，接纳孩子的感受，了解孩子的需求。

✔陪伴孩子的时候，记得要“真实”还要“适龄”，相处时给孩子全部的注意力。

✔不做成天“躯壳式”陪伴，而是做游戏、手工或读绘本，这些过程最容易达到高质量陪伴，但是孩子需要的是父母有感情地复述和讲解故事情节，而不是面无表情地机械式朗读。

✔父母陪伴孩子也并不是意味着要无时无刻地陪伴孩子，孩子长大，学会了走路和玩耍，这时候父母就需要学会放手。

二、建立其他可靠的

支持性成人的帮助

>>建立信任关系

孩子除了和妈妈建立良好的亲密关系，还需要通过妈妈和身边他人建立信任关系，这样会大大帮助孩子的安全感建立。因为孩子需要感觉到妈妈是可信的，身边人是可信的，这个世界是可信的。

>>建立孩子的安全感

妈妈要做的不是自己有多强大，而是要让身边和孩子有关系的人成为自己的支持者，要先接纳别人和自己的不同，放低期待值，表示需要别人的帮助与对孩子的照顾，尊重和信任家人，一个和谐的家庭关系是孩子安全感建立最大的基础。

>>让孩子早些进入小群体生活

此外，国家在推广有品质保障的0-3岁幼儿托育照护，可以早一些让孩子进入伙伴相对稳定的小群体生活，让孩子从小有个良性的适龄冲突环境，在科学而温馨的环境中，慢慢适应与他人相处，信任环境与他人，这也极大地有助于孩子的安全感建立。

三、妈妈要情绪稳定

及时排解焦虑

一个稳定平和的妈妈只要做到陪在孩子身边，观察孩子需要什么，然后满足他，就是孩子安全感的最好来源。

>我们会发现孩子在这个阶段，会时不时跑回妈妈身边，要妈妈抱抱，这时妈妈痛快地抱起他就好了。抱了一下，孩子有安全感了，要下来，那就放他下来，让他自己去玩，不要打扰。

>他邀请你玩，你就陪他一起玩。顺其自然，当孩子得到了安全感，他就会尝试分离一点。安全感吸收得越多，越容易分离，这是孩子心理的自然过程。一直不停地离开、回来、再离开、再回来…….直到成为一个身体、心理上真正独立的人。

四、良好的夫妻关系是保障

>>父母能给孩子最好的东西，不是物质。

孩子那么小，对物质没有那么大需求，父母亲之间良好的关系，才是孩子最渴望也最能给他安全感的东西。

>>父母是孩子全部的世界

父母是孩子全部的世界。如果父母经常吵架，相互指责，孩子就会很害怕，而他无法表达害怕时，就会用很多古怪的行为来呈现。夫妻关系在孩子成长的头几年里，是最重要的事情之一。

五、不要威胁、吓唬

欺骗、敷衍孩子

遇到问题尽量要以礼相待，不要大声的斥责孩子，更不能动手打骂孩子，孩子虽小，但是也有自尊和感觉，我们必须要给予充分的尊重。

>这些话千万不能说：

⊠ 如果你不听话，我就不爱你了。

⊠ 如果你还哭的话，警察叔叔就会把你抓走。

⊠ 答应送孩子红色玩偶，结果因为你觉得黄色好看换了颜色，反正都是玩偶。

六、建立适龄的规则，

“爱和自由”是要有“边界”的

>>给孩子有规则和界限的爱

毫无界限的自由让孩子觉得非常不安全，这样的“爱”最终给孩子的是对安全感和自我发展的破坏。

因此，无论多小的孩子，都需要学习生活中的规则与界限。家长则从协助者到支持者，一路把孩子引向独立与自信。

>>做好父母应尽的责任

希望我们的孩子最终成长为独立自信的，有爱有度的人，这个时代的父母也都在如此尽力。

但孩子不属于我们，也不是为了满足我们的期待而存在。我们只管做好我们应尽的责任，学习科学育儿的同时，更重要是放心做好自我的成长与发展。

宝妈们

你若盛开，蝴蝶自来

孩子的安全感

不仅在你的陪伴里

更在你的信任里！

你家宝宝到底有多黏人？

也可以在文末留言跟我们分享哦~

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资料来源：龙岗区家建中心

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