很多人都不知道自己有口臭？快来学口臭检测方法

问你一个直击心灵的问题

你知道自己口臭吗？

可能很多人意识不到自己的口臭

大多是因为口气多源于口腔深处

但你意识不到

并不代表它不存在

小嘴一叭叭

竟不知对面那位已缺氧

尴尬！

那么，怎样知道自己是不是口臭？

小编教你几个良心自查小技巧

咳咳

如果真的有口臭

也不要方!

其实每个人都可能出现过口臭的情况

我们的口腔里生活着数以万计的细菌

它们啃食着食物的残屑

制造臭味

就算天天刷牙也躲不开

口臭形成的原因？

也就是说

自己解决不了的口气都是属于病理性的

口源性口臭

研究表明，病理性口臭90%来自于口腔，称为“口源性口臭”，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔坏死性炎症等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，其分解产生出挥发性硫化物（它的成分和屁有点相似）和酸类等分解物质，从而产生口臭。

非口源性口臭

还有10%的口臭由口腔外的原因引起的则称为“非口源性口臭”。

咽、喉、鼻腔、肺和胃，这些和口腔邻近的器官都可能成为气味的来源。所以，如果口腔没问题，就得考虑鼻窦炎、扁桃体炎、咽喉炎、胃炎、胃溃疡、肝炎、肾病、糖尿病、尿毒症等可能性，另外，白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病也可能引起口臭。

生理性口臭

指因为不注意口腔卫生、不良的生活卫生习惯引起的短暂口臭。如：食用刺激性食品、吸烟、长期饮酒、食肉、熬夜、过度疲劳等。

有了口臭我们该怎么办

用漱口水能解决问题吗？

医用漱口水和保健漱口水有什么不同？

该如何选择？

01

医用型漱口水

医用型的漱口水需要通过在医生的处方下去购买。主要是治疗牙龈病、口腔的感染，局部创伤的一些消毒，是从机理去治疗疾病。

02

商用型漱口水

另一大类，是商用的漱口水，商场超市可以购买到。这类漱口水，多半是改善口腔味道为主，没有办法从根本上改变，只是一个暂时的掩盖。

所以

要想解决口臭的问题

还是要努力从根源上消除

这些清新剂的粉饰

只是暂时的自我欺骗

那么，怎么治疗口臭？

01

加强口腔卫生。选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次。牙线清洁、刷舌苔等日常清洁。

02

吃完东西后赶快漱口。

03

使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或杀死产臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。

04

摒弃不良的生活习惯：比如吸烟、酗酒。

01

产臭菌躲在你自己没法清洁的地方

比如牙周病、智齿冠周炎、严重的蛀牙等，牙肉和牙齿贴合处或者是烂洞的牙齿，都可以藏起口腔牙菌斑总量的60％～70％，你拿它根本没办法。

02

口水分泌减少

这可能与药物影响、唾液腺疾病、放射线损伤等很多因素有关，牙齿失去了自洁能力。

03

其他疾病

其他部位发生问题产生的气味，这主要是因为消化道、呼吸道或者全身疾病等一些慢性系统性疾病，比如鼻窦炎、扁桃体炎、胃病、肺炎、糖尿病等。

如果想告别口臭

首先要治疗口腔内原本的疾病

对于那些病理性口臭我们应该及时去耳鼻喉科

或相关内科就诊排查身体的其他疾病

做详细检查和进一步的治疗

最后一个小贴士，

如何委婉的告诉别人有口臭？

你有什么好办法，

也可以评论区告诉我~

（图片来源：腾讯医典）