瘦身秘籍

    循序渐进

    如果你要减肥超过50磅的话，你的皮肤一定会经过一段松弛期，好像一个放了气的气球，免不了会皱起来！减肥及身形改善速度基本上是成正比的，减了脂肪之后一段时间，身形才会慢慢改善，只要付出多些时间及耐心，加上先进仪器或运动的帮助，一定可以得到你理想中的体形！

    早餐 麦片1碗

    午餐 芝士吞拿鱼包　芥兰苗1碟

    下午茶 无糖Latte

    晚餐 冬菇肉末泡饭1碗