怎样争取和配偶的性和谐？

    首先，和男人保持一定距离。距离能产生美，这是共识。假如有条件分居，可选择做周末夫妻。平时不伺候他、也不在他眼前晃悠，他眼里的你就貌似女友而非老婆了。如此，能够增加彼此的吸引力，也能发展友谊，做男人的朋友要比做男人的老婆上算多了，是吧。

    其次，顺产女性多多锻炼阴道肌肉（要持之以恒、不可三天打鱼两天晒网），尽量争取不要在生理上让爱人却步。不少女性婚后不注重仪表，任由腰腹赘肉横生，皮肤干枯黄涩，衣着不伦不类，这都会影响男人的性趣。所以，女人不要为省钱而苛刻自己，更不要只打扮男人不在意自个儿。女人要为自己活，爱自己才能让男人爱你。