而对于个人而言，能否拥有安全感跟生活经历有很大关系。比如离异家庭对孩子安全感的影响，如果家庭里缺少父亲，可能会遇到很多困难，甚至有外在威胁，孩子潜意识里过多警惕外部世界。另外看到父母的婚姻悲剧，潜意识会担心自己的婚姻会像父母一样。

    这样想没错！

    如何才能增强女人的安全感？男人义不容辞。心理学家认为，渴望安全的生活环境是人的本能。如果这种安全的环境是通过别人帮助来维持的，人会产生安全感；如果要通过自己的力量来维持安全环境，人就会产生不安全感。

    而我们要做的，是学会拥有安全感的技巧，例如对会引起不安的“应激刺激”保持客观的认知评价，丈夫偶尔一夜未归不会让妻子太在意，这不算应激刺激；如果丈夫彻夜未归，问他原因又闪烁其辞，这就算应激刺激了。这时的你能做什么？答案是，冷静并且坦诚。