你的头脑是否灵活

    “头”其所好

    我们的头脑向来爱憎分明，你只需投其所好，它就会乖乖地听话，达到最佳状态。

    1.吃饭8分饱

    现代营养学研究发现，吃得太饱之后，大脑中有一种“纤维细胞生长因子”会明显增多。这种东东使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，使人有动脉硬化的趋势。长期吃得过多，容易发生大脑早衰和智力减退现象。