吃出一个剔透纯美MM

    新事物层出不穷，饮食观念也要随时更新，只有这样，才能越吃越健康，越吃越苗条。

    “露卡素饮食” 健康新观点

    “露卡素”即“low-carbs”，其饮食观念提倡“低碳糖，高营养，抗糖化，抗氧化。”旨在通过低碳水化合物、低血糖生成指数的食品，以及摄入或增补最缺乏的维生素矿物质等必需营养素，来达到理想的健康状态。