麦当娜
秘诀:瑜伽+维他命E
一看麦当娜的体态,便知她是处于不停运动中的人,47岁,谁能相信这是她的实际年龄。她历来以各种奇奇怪怪的打扮和舞台形象夺人眼球,裸露的腹部、迷你裙、蜂刺状头发,芭蕾、爵士舞,动感十足。除了已经报道了很多次的十多年瑜伽功底外,麦姐有专门的营养师为她搭配饮食,健康、养生当然是首要的,而且营养师调配的这些食谱还必须使她精力充沛。她还补充大量维他命E,这令她皮肤光滑,身体结实。