保养记

    赵薇的个性大大咧咧的， 平时不太在意自己的打扮，穿什么她都无所谓。一般女孩子都很注意保养，而她作为一个当红的明星来说，却要在别人的提醒和监督下才能做好皮肤的保养工作。

    爱蔬果：皮肤细腻的赵薇偏爱蔬菜和水果。在她看来，养颜、滋补不可或缺的就是水果和蔬菜。她认为女孩子要保持良好的身材以及细腻的皮肤，一定要坚持吃水果、蔬菜，所以她的早餐都是吃水果餐，只要是水果，她统统享用，她认为水果餐有益于身体健康。她还将所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不只仅仅局限于黄瓜、番茄之类的，还有大蒜、洋葱、辣椒等等。有时，赵薇会把所有绿色的蔬果混合在一起吃，她认为这可以让肌肤看起来更加光滑细嫩。

    巧护发：采访中我们发现，赵薇头发的乌黑发亮，发质特别好，原来她从小就特别注重对秀发的保养。她经常用醋＋鸡蛋搭配起来洗头发，她说用醋洗头可以令头发柔顺有光泽并且容易打理，还能防止头发开叉的情况发生。她认为肥肉一定要少吃，否则会造成体内脂肪代谢障碍，影响头发毛囊，增加脱发机会。

    喜泡澡：当我们问及她是否喜欢做SPA的时候，赵薇说她很喜欢泡澡，她说这样对皮肤大有益处。因为有着爱泡澡的习惯，在去各个地方旅行或者工作的时候她也不忘记买很多精油、浴盐等等，来泡一个舒适的澡。

    赵薇贴心美丽提示

    1.赵薇建议大家少吃或不吃宵夜，吃宵夜是最容易发胖的饮食习惯。

    2.赵薇认为无论在什么时候一定要保持一个良好的心态才能健健康康，漂漂亮亮地度过每一天。

    3.常吃花生、红枣、桃仁、瓜子、葵花子等食物可增强头发色泽，使头发更加乌黑柔亮。

    4.不熬夜，也不睡懒觉，养成早睡早起的好习惯。

    5.每天喝足够多的水也是保养皮肤的好方法。